HSPと夫に伝えてみたところ…

「HSP」という言葉をご存知ですか？？

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Highly Sensitive Person : 

高度な感覚処理感受性（あるいは生得的感受性）を持つ人のこと。

HSPは生まれ持った気質であり、生涯、変わることはない。人口の約15～20％。

(Wikipedia)

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ああ、私まさにこれです。

診断してみたら、見事にハイスコア😂😂😂

例えば、

    (ふつうの人には、なんともない状況でも、疲れやすい。疲れが蓄積されすぎて、機嫌が悪くなったり、体調が悪くなる。)

    ↑

私は猛獣化するか、体調不良でダウンする…😓

    (その場にいる人の感情をキャッチしてしまう。)

    ↑

怒ってる人、悲しんでいる人の感情に影響を受けたり…

悲しいニュースなどで、気分が滅入ったり…

   (匂い、音、エネルギー、人や場所が発する些細なことを感じやすい。)

    ↑

音にものすごくビックリしたり、

光がすごく眩しく感じたり、

何気なく話してる会話やニュースの言葉をものすごく拾ってしまったり…

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☝️☝️☝️

これ、

私のあるあるで、

夫からよく

「なんでこんな暗いところで料理してんの？？？」

「なんで勝手にテレビ消すの？？💢」

「こんなことでビックリしすぎでしょ💢」

等々、言われて、

お互いイラッとしていたのですが、

そうか！

これはHSP ！

生まれながらの私の繊細な性質なんだ！

ということがわかって、

とても気持ちが楽になりした💡💡💡

日常生活がちょっと大変なのは事実ですが、、、

感性の豊かさ、

深い洞察力、

美意識、

第六感的なセンス、

等々の

ギフトもたくさん受け取っています✨✨✨

学生時代からフリーランスになりたいと思っていたのは、

自分の性質を、無意識に感じていたんだなぁ…

日常生活を共にする夫には、

知っててもらった方がいい、

ということで、

LINEで、HSPの説明と、

私がハイスコアであることを伝えました💌

理解されるかちょっとドキドキ💓

結果、

「ほんとだーー。自分の性質が理解できてよかったね〜〜！」と、

かなりあっさり理解されました😆😆😆笑笑

「うちのチビ太郎も当てはまるかもね〜〜」と、

帰宅後、ふたりで話しました。

チビ太郎も、4歳ながら、

かなり場の空気を察している節があり、

音にめちゃくちゃ敏感です。

こうやって、

きちんと言語化して理解し合えるって、

なんて氣が楽なんだろう👀✨✨✨

これを共有してから、

夫は私の体調などにも氣をつかってくれるようになりました。

ありがたや🙏

私の仲良しさんには結構多いんじゃないかと思います🌟

クリエイターさん、

アーティストさん、

人を癒す仕事をされてる方々。

よかったら、診断してみてね〜〜！！！

そして、HSPではない、

健常な心身をお持ちの皆さま、

世の中の5人に1人は、

演技ではなく、

ほんとに些細なことでビックリ仰天してしまう人もいますので、

FYI😊

2019.7.24

Mariko